『腰痛でダウン・・・』
皆さん『ゴールデンウィーク』を満喫されていますでしょうか・・・！？
私は「ﾒﾀﾎﾞ対策」として5月1日からｳｫｰｷﾝｸﾞを始める事にしたのですが・・・
早速、午前6時に家を出発して「遠矢駅」まで行きUﾀｳﾝして「遠矢恵公園」内の遊歩道を2周、ｽﾄﾚｯﾁをして戻って来ました(所要時間50分、距離5�卍�)
帰宅後、ちゅっと腰に違和感を感じながらも仕事(ﾃﾞｽｸﾜｰｸ)をしていましたが・・・
翌日(2日)の朝、腰が痛くて起きて来るのもやっと・・・ギックリ腰か？
3日(火)は娘と友達を釧路市動物園まで送って行ったのですが・・・痛い！
特に車の乗り降りには激しい痛みが！・・・
就寝中も寝返りを打つ度、痛みで目が覚める状態です・・・(涙)
今日明日は自宅で静かに療養致します・・・。
今回は散々なゴールデンウィークになりました。
せめて夜は一杯だけでも・・・。
私は「ﾒﾀﾎﾞ対策」として5月1日からｳｫｰｷﾝｸﾞを始める事にしたのですが・・・
早速、午前6時に家を出発して「遠矢駅」まで行きUﾀｳﾝして「遠矢恵公園」内の遊歩道を2周、ｽﾄﾚｯﾁをして戻って来ました(所要時間50分、距離5�卍�)
帰宅後、ちゅっと腰に違和感を感じながらも仕事(ﾃﾞｽｸﾜｰｸ)をしていましたが・・・
翌日(2日)の朝、腰が痛くて起きて来るのもやっと・・・ギックリ腰か？
3日(火)は娘と友達を釧路市動物園まで送って行ったのですが・・・痛い！
特に車の乗り降りには激しい痛みが！・・・
就寝中も寝返りを打つ度、痛みで目が覚める状態です・・・(涙)
今日明日は自宅で静かに療養致します・・・。
今回は散々なゴールデンウィークになりました。
せめて夜は一杯だけでも・・・。
Comments
ご心配頂きましてありがとうございます。
年は取りたくないものですね〜
自分が思っている以上に体は老化して行くのですね〜
気持ちだけは30代なんですが・・・
明後日(9日)で51歳です・・・(涙)
次呑む時までには、しっかり治して下さいね！
ではお大事に…
腰痛だそうですね？
情けない・・・(-_-;)
お大事に。。。
ホッピー買って来ましたよ！
焼酎が「鏡月GREEN 20度」だったのはちょっと失敗でしたね！
やはり25度でないと駄目ですよね・・・味気が無い？
尚、腰痛にはあまり良くないと思い量は少なめにしています・・・(笑)
腰痛の方も今朝あたりは大分調子が良くなって来ています・・・
それよりも湿布の跡が痛痒い(皮膚が敏感なので・・・)ので参っていますよ・・・。
写真に写っているのはﾎｯﾋﾟｰと自家製おつまみｾｯﾄでは
ありませんか！腰痛には毒だったのでは.....